倉本の 食ブログpart3 今回は少し足を伸ばして…

みなさんこんにちは
この週末はちょっと遠出して町田のほうまで行ってきました。

あまり名前を聞いたことがなかったので
そんなめちゃめちゃ人がいるってことはないのかな?
なんてあまい考えで行ってみたら

もみくちゃにされました

まだまだ東京という場所をわかっていません(-.-)

 

そんなこんなで今回は小田急の中にある

牛タンと和牛焼き 青葉さんに行ってきました‼

最近体が肉を求めていたのでテンション右肩上がりです。

種類がけっこうあったので迷ったのですが
思い切って「特上青葉セット」注文しちゃいました‼

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特上の牛タンと特上の和牛焼き…
さらにタンシチューと肉三昧‼

どれも絶品でしたが
僕にあのおいしさを表現できる語彙力があれば(;_;)
ほっぺが落ちるかというぐらいのおいしさでした‼(←限界)

さらにさらに

そのあと甘いものがほしくなり
同じフロアの渋谷 西村さんで
デザートにイチゴパフェをいただきました(*^_^*)

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こちらのお店は果物専門店というだけあって
季節の旬の果物をふんだんに使ったメニューが豊富で
正直決めるのにめっちゃかかりました()

あれも食べたいこれも食べたい状態でした。
さっき肉食べただろ?

別腹です(←女子か)

 

忘れてはいませんよ‼

これだけ食べてしまったので
そのぶん運動せねば‼

前回宣言してしまいましたからね‼(o)

と、いうことで久保先生といっしょに
みっちりやってきました‼

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初日の感想…

メチャメチャキツいっっっ‼()

正直アプリだと思ってなめてましたが
運動不足のこの肉体にはかなりこたえます‼

ですがこれを30日間続ければ何かが変わる予感…

明日、明後日はほぼ確実に筋肉痛だと思いますが
2人でくじけないようにがんばっていきます‼(*^_^*)

僕たちみたいにこれから運動をはじめよう‼
と、いう人も

すでにしっかりされているかたも

運動する前にはしっかり準備運動
終わったら整理体操、柔軟をきっちりやりましょう‼

準備できてない状態で運動をするとケガの原因にもなるし
運動をしてそのまま放っておくと筋肉がつかれて固くなってきてしまいます‼

ケガをした、痛めてしまったかたは早く治したいですよね?

そこで‼
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もしケガや痛みでお悩みの方は
一度おおえのき接骨院へご相談ください‼

それでは、倉本でした~(^^)/