倉本の食ブログpart5

寒すぎっ…

みなさんこんばんは
最近布団から出るのがなにより辛い倉本です。

でもこれが12月本来の寒さなんでしょう…(ーωー;)

それでも今日も載せていきますっ
今回はこれ‼

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今回はランチで行ってきたのですが
こちら、親子丼なんです‼
しかしただの親子丼じゃあない。(←誰だ)

鶏肉が炭火焼なんです‼
だしがきいててふつうに食べてももちろんおいしいですが
炭火焼にしたことで香ばしさがプラスされています‼

ご飯の大盛りが無料で小さいうどんがついているので
男性にはけっこう嬉しいかも!?

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お店の名前はきむらさんで
普段は夜の営業もされているようなので
鶏肉好きとしては夜の時間帯のほうもうかがいたいですね♪

 

あなたもヤバイっ!?

僕たちのブログなどでよく取り上げていますが
最近当院に来院されるかたで、ほんとにぎっくり腰が多いです‼

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気を付けていてもちょっとした拍子になってしまうものではありますが
普段から少しずつ意識してリスクを減らしましょう‼

たとえば…
・重いものを持つときは一気に持ち上げない
・寝起きは横を向いてからゆっくり起きる
・体を動かすときはしっかり準備運動する
・お風呂上りなど体が温まってる時にストレッチする
・長時間同じ姿勢で座らない

などなど、なんてことはないことですが
これが案外大切なんです‼

治療ももちろん重要なんですが
やはり普段の生活のなかでなってしまうものですから
普段の生活を見直して
ケガをしにくい体作りが必要です‼

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世界基準の腰痛治療が受けれる当院ですが
それだけでなく日常生活でどうすればいいかなどの
アドバイスも行っております‼

患者様一人一人がよくなるように、最後まで
スタッフ一同全力でサポートしていくので
なにか困ったことがあったらおおえのき接骨院へご相談ください‼